ShiTayibΣύνδεση
Hawawshi

Hawawshi

نصر بن عمر
نصر بن عمرΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚρέαςΣάντουιτςجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
500 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 Arabic bread loaves
    2 loaf
  • 250 grams minced meat
    250 grams
  • 1 large onion, chopped
    1 piece
  • 1 tablespoon oil
    1 tablespoon
  • ΑλάτιΑλάτι
    0
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0

Βήματα

  1. 1

    In a bowl, mix the meat, onion, pepper, and salt together.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    5 λεπτά
  2. 2

    Spread the meat mixture in the bread, brush with a tablespoon of oil, and place the loaf in the oven until fully cooked. Serve the Hawawshi.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Egyptian_Cuisine#Hawawshi#Quick_Meal