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حواوشى

حواوشى

Rania El-Masri
Rania El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenFleischSandwichesجمهورية مصر العربية / Egyptian
Geschmacksrichtungen:Umami
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
1
Kosten
Medium
Kalorien
500 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٢ رغيف خبز عربي
    2 رغيف
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ١ بصل حجم كبير، مفروم
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة كبيرة
  • SalzSalz
    0
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0

Schritte

  1. 1

    في وعاء يُخلط اللحم، البصل، الفلفل والملح مع بعض.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    5 Min
  2. 2

    يُفرد خليط اللحم فى العيش ويدهن بمعلقه الزيت ويوضع الرغيف فى الفرن لتمام النضج. وتقدم الحواوشى.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Gesamtfett3.3 g
Kohlenhydrate64.81 g
Ballaststoffe26.2 g
Gesamtzucker0.64 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#مطبخ_مصري#وجبة_سريعة#حواوشى