Hawawshi with Bread

Zaid Al-FarsiΣεφ

Συστατικά

• Loaf of Bread
  1 loaf
• Κρέας
  1.5 kilogram
• Κρεμμύδι
  1 piece
• Αλάτι
  1 tablespoon
• Μαύρο πιπέρι
  1 teaspoon
• Μπαχαρικά κρέατος
  1 teaspoon

Βήματα

1. 1

   Finely chop the meat, then grate the onion over it and season with salt, pepper, and spices well.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   🍳

   Bowl

   30 λεπτά
2. 2

   Open the loaf of bread from the side, then brush it with oil and stuff it with the meat mixture.

   10 λεπτά
3. 3

   Heat a frying pan on the stove, place the bread in it to brown and cook the meat, then flip it to brown the other side.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   10 λεπτά
4. 4

   Place the hawawshi on a plate, cut it, and serve hot.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κρέαςανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη20 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Κρεμμύδιανά 100g

Ενέργεια40 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες9.34 g

Φυτικές ίνες1.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.24 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

Μπαχαρικά κρέατοςανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη12 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες20 g

Συνολικά σάκχαρα5 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες