Hawawshi

طلال المدقيΣεφ

Συστατικά

• Minced meat
  500 grams
• Loaf of bread
  6 loaves
• Onion, finely chopped
  4 pieces
• Πράσινη Πιπεριά
  2 pieces
• Γκι
  1 cup
• Salt to taste
  0
• Μαύρο πιπέρι
  0

Βήματα

1. 1

   Preheat the oven to 200 degrees.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   5 λεπτά
2. 2

   In a bowl, mix the green pepper, onion, salt, black pepper, a quarter cup of ghee, and the meat well, then stuff it into the loaf of bread.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
3. 3

   Grease a baking sheet with the remaining ghee, then place the Hawawshi on the sheet.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά
4. 4

   Place the baking sheet in the oven and turn it on both sides to cook and brown.

   10 λεπτά
5. 5

   Remove the baking sheet from the oven, cut the Hawawshi in half, then place it on a plate and serve hot.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Πράσινη Πιπεριάανά 100g

Ενέργεια20 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Φυτικές ίνες1.5 g

Βιταμίνη C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Γκιανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες