حواوشي

عنود الكافيKüchenchef

Zutaten

• Hackfleisch
  500 غرام
• Brot
  6 رغيف
• بصل، مفروم ناعم
  4 حبة
• Grüner Pfeffer
  2 حبة
• Ghee
  1 كوب
• ملح حسب الذوق
  0
• Schwarzer Pfeffer
  0

Schritte

1. 1

   يسخن الفرن على درجة حرارة 200.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   5 Min
2. 2

   في وعاء، يخلط الفلفل الأخضر، البصل، الملح، الفلفل الأسود، ربع كوب السمن واللحم جيداً، تحشى برغيف الخبز.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
3. 3

   تدهن صينية بالسمن المتبقي ثم يوضع الحواوشي في الصينية.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
4. 4

   تدخل الصينية إلى الفرن وقلبها على الجهتين لتستوي وتتحمر.

   10 Min
5. 5

   تخرج الصينية من الفرن، يقطع الحواوشي بالنصف ثم يوضع في طبق ويقدم ساخناً.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hackfleischpro 100g

Energie250 kcal

Proteine26 g

Gesamtfett20 g

Brotpro 100g

Energie265 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett3.2 g

Kohlenhydrate49 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker1.4 g

Grüner Pfefferpro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Gheepro 100g

Energie900 kcal

Gesamtfett100 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie251 kcal

Proteine10.95 g

Gesamtfett3.3 g

Kohlenhydrate64.81 g

Ballaststoffe26.2 g

Gesamtzucker0.64 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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