ShiTayibوارد شوید
حواوشى اسكندرانى

حواوشى اسكندرانى

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibiآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاغذاهای اصلیتنقلاتگوشتجمهورية مصر العربية / Egyptian
طعم‌ها:اومامیشورتندگیاهی
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
15
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    1 كيلوغرام
  • بصل وسط، مفروم
    4 حبات
  • فص ثوم، مفروم
    4 فصوص
  • کنجدکنجد
    0.5 كوب
  • شیر خشکشیر خشک
    2 ملعقة كبيرة
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة كبيرة
  • نمکنمک
    1 رشة
  • ماء دافئة
    0
  • روغنروغن
    0.5 كوب
  • آردآرد
    1 كيلوغرام
  • ادویه شیرینادویه شیرین
    0
  • زنجبیلزنجبیل
    0
  • بقدونس، مفروم
    1 باقة
  • فلفل تندفلفل تند
    0

مراحل

  1. 1

    يخلط الدقيق، الملح، البيكنج بو در، ملعقتين حليب بودرة، الزيت والسمسم مع بعض ثم يضاف الماء الدافئ رويداً رويداً حتى تصبح العجينة لينة وليست جامدة لا تلصق في اليد، في حال إضافة زبادى بدل البيكنج بودر يقلل الماء وتترك العجينة ساعتين مغطاة فى مكان دافى.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    20 دقیقه
  2. 2

    يخلط اللحم المفروم مع البصل المفروم، الثوم، البقدونس ويتبل بالبهاراات، الملح، الفلفل الاسود، الزنجبيل والفلفل الحار ثم يترك ساعة. تخفق البيضة مع رشة فانيليا ومعلقة زيت كبيرة وتترك جانباً.

    60 دقیقه
  3. 3

    بعد مرور الساعة، تؤخد العجينة ثم تقطع كرات صغيرة وتفرد على شكل مربع أو مستطيل أو دائري.

    10 دقیقه
  4. 4

    يوضع اللحم في النصف الاول للعجينة ويفرد ويطبق النصف الاخر على النصف الاول ثم يضغط خفيف على الاطراف لغلقه، تكرر الطريقة لباقي الكمية.

    10 دقیقه
  5. 5

    يدهن وجه الحوواوشي بخليط البيض ثم يوضع فى صينية مدهونة زيت خفيف او مفروشة ورق زبدة.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    5 دقیقه
  6. 6

    تدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على 180 لمدة نصف ساعة.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
کنجدکنجدper 100g
Energy573 kcal
Protein17 g
Total Fat49 g
Carbohydrate23 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars0.3 g
شیر خشکشیر خشکper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
نمکنمکper 100g
Ash100 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
ادویه شیرینادویه شیرینper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat5 g
Carbohydrate15 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars10 g
زنجبیلزنجبیلper 100g
Energy80 kcal
Protein1.82 g
Total Fat0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1.7 g
فلفل تندفلفل تندper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#مقبلات#مطبخ_مصري#حواوشي