ShiTayibتسجيل الدخول
Hawawshi Alexandrin

Hawawshi Alexandrin

Amina Al-Ahmad
Amina Al-Ahmadالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:لذيذمالححارحلو
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    0.5 كيلوغرام
  • لبن زباديلبن زبادي
    1 كوب
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • سكرسكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ماءماء
    1 ملعقة صغيرة
  • زيتزيت
    0.3 كوب
  • لحم مفروملحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة
    1 حبة
  • صلصة الصوياصلصة الصويا
    1 ملعقة كبيرة
  • كاتشاب
    1 ملعقة كبيرة
  • ثوم بودرةثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • بهارات لحمةبهارات لحمة
    1 ملعقة صغيرة
  • بابريكابابريكا
    1 ملعقة صغيرة
  • طحينةطحينة
    2 ملعقة كبيرة
  • سمن بلدى
    1 ملعقة كبيرة
  • بقدونس مفروم
    0.3 كوب

الخطوات

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine, le yaourt, le sucre, la levure, le sel, l'huile puis ajoutez l'eau progressivement et pétrissez bien pour obtenir une pâte tendre, laissez lever pendant 1/2 heure dans un endroit chaud.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    Pour préparer la farce, mettez tous les ingrédients ensemble et mélangez bien, puis mettez au réfrigérateur pendant un quart d'heure à une demi-heure.

    30 دقيقة
  3. 3

    Divisez la pâte en dix morceaux, étalez-les en forme ronde et répartissez la farce dessus en laissant les bords vides, puis placez un autre cercle de pâte par-dessus et scellez ensemble.

    20 دقيقة
  4. 4

    Placez les cercles de pâte sur une plaque de cuisson huilée, badigeonnez le dessus avec de l'huile et mettez au four pour dorer.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
لبن زباديلبن زباديلكل 100غ
الطاقة59 kcal
البروتين3.5 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
الماء91 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
صلصة الصوياصلصة الصويالكل 100غ
الطاقة53 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6 g
الملح5 g
ثوم بودرةثوم بودرةلكل 100غ
الطاقة331 kcal
البروتين16 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات72 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات1 g
بهارات لحمةبهارات لحمةلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية10 g
بابريكابابريكالكل 100غ
الطاقة282 kcal
البروتين14.1 g
إجمالي الدهون13.2 g
الكربوهيدرات54.3 g
الألياف الغذائية34.9 g
إجمالي السكريات5.3 g
طحينةطحينةلكل 100غ
الطاقة595 kcal
البروتين17 g
إجمالي الدهون53 g
الكربوهيدرات21 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Hawawshi#RecettesRapides#CuisineÉgyptienne