ShiTayibتسجيل الدخول
Hawawshi Alexandrin

Hawawshi Alexandrin

نديم الشيباني
نديم الشيبانيالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومجمهورية مصر العربية / شرق أوسطي
المذاقات:مالحلذيذحار
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    0.5 kilogramme
  • خاثرخاثر
    1 tasse
  • ملحملح
    1 cuillère à café
  • سكرسكر
    1 cuillère à café
  • ماءماء
    1 cuillère à café
  • زيتزيت
    0.3 tasse
  • لحم المفروملحم المفروم
    0.5 kilogramme
  • بصلبصل
    1 pièce
  • صلصة الصوياصلصة الصويا
    1 cuillère à soupe
  • كاتشبكاتشب
    1 cuillère à soupe
  • ثوم بودرةثوم بودرة
    1 cuillère à café
  • بزار لحمبزار لحم
    1 cuillère à café
  • بابريكابابريكا
    1 cuillère à café
  • طحينةطحينة
    2 cuillère à soupe
  • سمن بقرسمن بقر
    1 cuillère à soupe
  • Persil haché
    0.3 tasse

الخطوات

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine, le yaourt, le sucre, la levure, le sel, l'huile puis ajoutez l'eau progressivement et pétrissez bien pour obtenir une pâte souple, laissez lever pendant 1/2 heure dans un endroit chaud.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    Pour préparer la farce, mettez tous les ingrédients ensemble et mélangez bien, puis mettez au réfrigérateur pendant un quart d'heure à une demi-heure.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  3. 3

    Divisez la pâte en dix morceaux, étalez-les en forme ronde et répartissez la farce dessus en laissant les bords vides, puis placez un autre cercle de pâte dessus et scellez ensemble.

    10 دقيقة
  4. 4

    Placez les cercles de pâte sur une plaque de cuisson huilée, badigeonnez le dessus d'huile et mettez au four pour dorer.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    فرنفرن
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
خاثرخاثرلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.5 g
الكربوهيدرات4 g
إجمالي السكريات4 g
الدهون المشبعة2.2 g
الكوليسترول10 mg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
لحم المفروملحم المفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون15 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
صلصة الصوياصلصة الصويالكل 100غ
الطاقة53 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6 g
الملح5 g
كاتشبكاتشبلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات24 g
إجمالي السكريات20 g
الألياف الغذائية0.5 g
الملح1 g
ثوم بودرةثوم بودرةلكل 100غ
الطاقة331 kcal
البروتين16 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات72 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات1 g
بزار لحمبزار لحملكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات2 g
بابريكابابريكالكل 100غ
الطاقة282 kcal
البروتين14.1 g
إجمالي الدهون13.2 g
الكربوهيدرات54.3 g
الألياف الغذائية34.9 g
إجمالي السكريات5.3 g
طحينةطحينةلكل 100غ
الطاقة595 kcal
البروتين17 g
إجمالي الدهون53 g
الكربوهيدرات21 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات0.5 g
سمن بقرسمن بقرلكل 100غ
الطاقة900 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون99 g
الكربوهيدرات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Hawawshi#Entrées#Recettes_Égyptiennes