ShiTayibPrijava
حواوشى اسكندرانى

حواوشى اسكندرانى

Fatima Haddad
Fatima HaddadKuhar
DoručakRučakVečeraRecepti za djecuMesoPecivaجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:UmamiSlanoLjutoBiljno
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
50 min
Posluge
15
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    1 كيلوغرام
  • بصل وسط، مفروم
    4 حبة
  • فص ثوم، مفروم
    4 فص
  • SusamSusam
    0.5 كوب
  • Mlijeko u prahuMlijeko u prahu
    2 ملعقة كبيرة
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة كبيرة
  • SolSol
    1 رشة
  • ماء دافئة
    0
  • UljeUlje
    0.5 كوب
  • BrašnoBrašno
    1 كيلوغرام
  • Slatki začinSlatki začin
    0
  • ĐumbirĐumbir
    0
  • بقدونس، مفروم
    1 باقة
  • Čili paprikaČili paprika
    0

Koraci

  1. 1

    يخلط الدقيق، الملح، البيكنج بو در، ملعقتين حليب بودرة، الزيت والسمسم مع بعض ثم يضاف الماء الدافئ رويداً رويداً حتى تصبح العجينة لينة وليست جامدة لا تلصق في اليد، في حال إضافة زبادى بدل البيكنج بودر يقلل الماء وتترك العجينة ساعتين مغطاة فى مكان دافى.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    20 min
  2. 2

    يخلط اللحم المفروم مع البصل المفروم، الثوم، البقدونس ويتبل بالبهاراات، الملح، الفلفل الاسود، الزنجبيل والفلفل الحار ثم يترك ساعة.

    60 min
  3. 3

    بعد مرور الساعة، تؤخد العجينة ثم تقطع كرات صغيرة وتفرد على شكل مربع أو مستطيل أو دائري.

    10 min
  4. 4

    يوضع اللحم في النصف الاول للعجينة ويفرد ويطبق النصف الاخر على النصف الاول ثم يضغط خفيف على الاطراف لغلقه، تكرر الطريقة لباقي الكمية.

    10 min
  5. 5

    يدهن وجه الحوواوشي بخليط البيض ثم يوضع فى صينية مدهونة زيت خفيف او مفروشة ورق زبدة.

    Potreban pribor:
    Lim za pečenjeLim za pečenje
    5 min
  6. 6

    تدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على 180 لمدة نصف ساعة.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    30 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini26 g
Ukupno masti20 g
SusamSusamna 100g
Energija573 kcal
Proteini17 g
Ukupno masti49 g
Ugljikohidrati23 g
Dijetalna vlakna11 g
Ukupno šećera0.3 g
Mlijeko u prahuMlijeko u prahuna 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SolSolna 100g
Pepeo100 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Slatki začinSlatki začinna 100g
Energija100 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti5 g
Ugljikohidrati15 g
Dijetalna vlakna3 g
Ukupno šećera10 g
ĐumbirĐumbirna 100g
Energija80 kcal
Proteini1.82 g
Ukupno masti0.75 g
Ugljikohidrati17.77 g
Dijetalna vlakna2 g
Ukupno šećera1.7 g
Čili paprikaČili paprikana 100g
Energija20 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#وصفات_سهلة#مطبخ_مصري#حواوشي