ShiTayibΣύνδεση
Hawawshi Iskandarani

Hawawshi Iskandarani

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚρέαςΖαχαροπλαστικήجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Φύλλο σφολιάταςΦύλλο σφολιάτας
    500 grammes
  • ΚιμάςΚιμάς
    500 grammes
  • Oignon de grande taille, haché finement
    2 pièce
  • Yaourt, pour badigeonner la pâte
    2 cuillère à soupe
  • Persil, haché finement
    1 botte
  • Sel au goût
    0
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    1 pincée
  • Πιπέρι τσίλιΠιπέρι τσίλι
    1 cuillère à soupe

Βήματα

  1. 1

    Préchauffez le four à haute température.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans un bol, mélangez la viande hachée, l'oignon, le persil, le piment, le poivre noir et le sel.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    Étalez la pâte feuilletée avec un rouleau à pâtisserie, découpez des carrés ou selon votre préférence, puis placez une quantité de farce au centre de chaque morceau en forme de cercle.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 λεπτά
  4. 4

    Couvrez la farce avec un morceau de pâte supplémentaire, appuyez sur les bords de la pâte pour bien les sceller et répétez l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    5 λεπτά
  5. 5

    Placez les morceaux de hawawshi sur une plaque de cuisson huilée, badigeonnez le dessus avec du yaourt pour obtenir une couleur dorée et mettez-les au four pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    30 λεπτά
  6. 6

    Retirez la plaque du four et servez le hawawshi chaud.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Φύλλο σφολιάταςΦύλλο σφολιάταςανά 100g
Ενέργεια300 kcal
Πρωτεΐνη4 g
Συνολικά λιπαρά20 g
Υδατάνθρακες30 g
Φυτικές ίνες1 g
Συνολικά σάκχαρα2 g
ΚιμάςΚιμάςανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη20 g
Συνολικά λιπαρά15 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g
Πιπέρι τσίλιΠιπέρι τσίλιανά 100g
Ενέργεια20 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.2 g
Υδατάνθρακες4.7 g
Συνολικά σάκχαρα2 g
Φυτικές ίνες1.5 g
Βιταμίνη C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Hawawshi#Cuisine_Egyptienne#Repas_Rapide