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Hawawshi Iskandarani

Hawawshi Iskandarani

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمkuhar
ZajtrkKosiloVečerjaRecepti za otrokeMesninePekaجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:UmamiSlanoPekoče
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
60 min
Porcije
8
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Listnato testoListnato testo
    500 grammes
  • Mleto mesoMleto meso
    500 grammes
  • Oignon de grande taille, haché finement
    2 pièce
  • Yaourt, pour badigeonner la pâte
    2 cuillère à soupe
  • Persil, haché finement
    1 botte
  • Sel au goût
    0
  • Črni poperČrni poper
    1 pincée
  • Čili paprikaČili paprika
    1 cuillère à soupe

Koraki

  1. 1

    Préchauffez le four à haute température.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    5 min
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans un bol, mélangez la viande hachée, l'oignon, le persil, le piment, le poivre noir et le sel.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  3. 3

    Étalez la pâte feuilletée avec un rouleau à pâtisserie, découpez des carrés ou selon votre préférence, puis placez une quantité de farce au centre de chaque morceau en forme de cercle.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 min
  4. 4

    Couvrez la farce avec un morceau de pâte supplémentaire, appuyez sur les bords de la pâte pour bien les sceller et répétez l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    5 min
  5. 5

    Placez les morceaux de hawawshi sur une plaque de cuisson huilée, badigeonnez le dessus avec du yaourt pour obtenir une couleur dorée et mettez-les au four pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    30 min
  6. 6

    Retirez la plaque du four et servez le hawawshi chaud.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine20 g
Carbohydrates30 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Listnato testoListnato testona 100g
Energija300 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe20 g
Ogljikovi hidrati30 g
Prehranske vlaknine1 g
Skupni sladkorji2 g
Mleto mesoMleto mesona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe15 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
Čili paprikaČili paprikana 100g
Energija20 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji2 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#Hawawshi#Cuisine_Egyptienne#Repas_Rapide