ShiTayibΣύνδεση
Healthy Oat Bran Cake

Healthy Oat Bran Cake

اروي تومي
اروي توميΣεφ
ΕπιδόρπιαΕιδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΓλυκόΚαρυδάτο
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
40 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
20
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
180 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 ½ cups flour
    1.5 cup
  • ½ cup oats
    0.5 cup
  • ½ cup bran flakes, whole
    0.5 cup
  • 1 cup white sugar
    1 cup
  • 1 cup brown sugar
    1 cup
  • ½ cup vegetable shortening
    0.5 cup
  • 2 eggs
    2 piece
  • 1 teaspoon baking soda
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon ground cinnamon
    1 teaspoon
  • ½ teaspoon salt
    0.5 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    Mix the oats with the bran flakes in a large bowl.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Boil 1 ½ cups of water.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  3. 3

    Pour the boiling water over the mixture and let it sit for 10 minutes.

    10 λεπτά
  4. 4

    Mix the remaining ingredients in another bowl, then add the oat mixture and pour the batter into two 20 or 30 cm pans.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    ΤαψίΤαψί
    10 λεπτά
  5. 5

    Bake the pans at 175 degrees Celsius for 30 to 40 minutes.

    40 λεπτά
  6. 6

    Serve the cake when it cools.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat7 g
Πρωτεΐνη3.5 g
Carbohydrates28 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓαλακτοκομικάΔίαιτα
#Cake#Sweets#Healthy