ShiTayibتسجيل الدخول
Gâteau de son d'avoine sain

Gâteau de son d'avoine sain

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğluالطاهي
الحلوياتوصفات المناسباتوصفات الأطفالالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
180 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 ½ tasse de farine
    1.5 tasse
  • ½ tasse d'avoine
    0.5 tasse
  • ½ tasse de flocons de son, complets
    0.5 tasse
  • 1 tasse de sucre blanc
    1 tasse
  • 1 tasse de sucre brun
    1 tasse
  • ½ tasse de margarine végétale
    0.5 tasse
  • 2 œufs
    2 pièce
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • ½ cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Mélanger l'avoine avec les flocons de son dans un grand bol.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Porter à ébullition 1 ½ tasse d'eau.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    Verser l'eau bouillante sur le mélange et laisser reposer pendant 10 minutes.

    10 دقيقة
  4. 4

    Mélanger le reste des ingrédients dans un autre bol, puis ajouter le mélange d'avoine et verser la préparation dans des moules de 20 ou 30 cm.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  5. 5

    Faire cuire les moules à 175 degrés Celsius pendant 30 à 40 minutes.

    40 دقيقة
  6. 6

    Servir le gâteau lorsqu'il a refroidi.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat7 g
البروتين3.5 g
Carbohydrates28 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاتهحمية / دايت
#Desserts#Gâteau#Sain