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Gâteau de son d'avoine sain

Gâteau de son d'avoine sain

Bulut Abalıoğlu
Bulut AbalıoğluKok
DesserterSærlige lejlighederBørns opskrifterالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smage:SødFed
Forberedelsestid
20 min
Kogetid
40 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
20
Koste
Budget
Kalorier
180 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 1 ½ tasse de farine
    1.5 tasse
  • ½ tasse d'avoine
    0.5 tasse
  • ½ tasse de flocons de son, complets
    0.5 tasse
  • 1 tasse de sucre blanc
    1 tasse
  • 1 tasse de sucre brun
    1 tasse
  • ½ tasse de margarine végétale
    0.5 tasse
  • 2 œufs
    2 pièce
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • ½ cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Trin

  1. 1

    Mélanger l'avoine avec les flocons de son dans un grand bol.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    Porter à ébullition 1 ½ tasse d'eau.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  3. 3

    Verser l'eau bouillante sur le mélange et laisser reposer pendant 10 minutes.

    10 min
  4. 4

    Mélanger le reste des ingrédients dans un autre bol, puis ajouter le mélange d'avoine et verser la préparation dans des moules de 20 ou 30 cm.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    BagpladeBagplade
    10 min
  5. 5

    Faire cuire les moules à 175 degrés Celsius pendant 30 à 40 minutes.

    40 min
  6. 6

    Servir le gâteau lorsqu'il a refroidi.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat7 g
Protein3.5 g
Carbohydrates28 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskLaktosefriKost / Diæt
#Desserts#Gâteau#Sain