كيك النخالة والشوفان صحي ولايت
تذوق بكيك النخالة والشوفان الصحي واللذيذ، الذي يجمع بين فوائد الشوفان الغني بالألياف والنخالة المفيدة. هذه الوصفة مثالية للوجبات الخفيفة، حيث يمكنك تناولها في أي وقت من اليوم دون الشعور بالذنب. دعونا نبدأ في إعداد هذا الكيك الشهي الذي سيعجب الجميع!
المكونات
- ١ ١/٢ كوب دقيق1.5 كوب
- ١/٢ كوب شوفان0.5 كوب
- ١/٢ كوب رقائق نخالة، كاملة0.5 كوب
- ١ كوب سكر أبيض1 كوب
- ١ كوب سكر أسمر1 كوب
- ١/٢ كوب سمن نباتي0.5 كوب
- ٢ بيض2 حبة
- ١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره ملح0.5 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
في وعاء كبير، امزج الشوفان مع رقائق النخالة حتى تتجانس.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
قم بغلي 1 ½ كوب من الماء في قدر.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
اسكب الماء المغلي فوق مزيج الشوفان واتركه لمدة 10 دقائق حتى يتشرب.
10 دقيقة - 4
في وعاء آخر، اخلط باقي المكونات ثم أضف إليها مزيج الشوفان، وامزج جيدًا قبل صب الخليط في صينيتين قياس 20 أو 30 سم.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:وعاء خلط
صينية خبز - 5
اخبز الصواني في فرن مسخن مسبقًا على حرارة 175 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة.
40 دقيقة - 6
قدّم الكيك بعد أن يبرد تمامًا لتستمتع بمذاقه الرائع.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ