كيك النخالة والشوفان صحي ولايت

بتول محفوظCozinheiro

Ingredientes

• ١ ١/٢ كوب دقيق
  1.5 كوب
• ١/٢ كوب شوفان
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب رقائق نخالة، كاملة
  0.5 كوب
• ١ كوب سكر أبيض
  1 كوب
• ١ كوب سكر أسمر
  1 كوب
• ١/٢ كوب سمن نباتي
  0.5 كوب
• ٢ بيض
  2 حبة
• ١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ ملعقة صغيره ملح
  0.5 ملعقة صغيرة

Passos

1. 1

   يُمزج الشوفان مع رقائق النخالة في وعاء كبير.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   يُغلى 1 ½ كوب من الماء.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
3. 3

   يُسكب الماء المغلي فوق المزيج ويُترك لمدة 10 دقائق.

   recipe.minutes
4. 4

   تُمزج باقي المكونات في وعاء آخر ثم يضاف فوقها مزيج الشوفان ويُسكب الخليط في صينيتين قياس 20 أو 30 سم.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
5. 5

   تُخبز الصواني على حرارة 175 درجة مئوية لمدة 30 إلى 40 دقيقة.

   recipe.minutes
6. 6

   يقدّم الكيك عندما يبرد.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags