كيك النخالة والشوفان صحي ولايت

Name: كيك النخالة والشوفان صحي ولايت
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 20 servings
Cuisine: Levantine
Ingredients: 1.500 كوب ١ ١/٢ كوب دقيق; 0.500 كوب ١/٢ كوب شوفان; 0.500 كوب ١/٢ كوب رقائق نخالة، كاملة; 1.000 كوب ١ كوب سكر أبيض; 1.000 كوب ١ كوب سكر أسمر; 0.500 كوب ١/٢ كوب سمن نباتي; 2.000 حبة ٢ بيض; 1.000 ملعقة صغيرة ١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا; 1.000 ملعقة صغيرة ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة; 0.500 ملعقة صغيرة ١/٢ ملعقة صغيره ملح

بتول محفوظShefi i kuzhinës

Mëngjeset Rastet speciale Recetat për fëmijëالجمهورية اللبنانية / Levantine

Shijet:ËmbëlTokësore

Koha e Përgatitjes

20 min

Koha e Gatimit

40 min

Koha totale

60 min

Shërbimet

Kostoja

Buxheti

Kaloritë

180 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

١ ١/٢ كوب دقيق
1.5 كوب
١/٢ كوب شوفان
0.5 كوب
١/٢ كوب رقائق نخالة، كاملة
0.5 كوب
١ كوب سكر أبيض
1 كوب
١ كوب سكر أسمر
1 كوب
١/٢ كوب سمن نباتي
0.5 كوب
٢ بيض
2 حبة
١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
1 ملعقة صغيرة
١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
1 ملعقة صغيرة
١/٢ ملعقة صغيره ملح
0.5 ملعقة صغيرة

Hapat

1
يُمزج الشوفان مع رقائق النخالة في وعاء كبير.
Pajisjet e duhura:
Enë për përzierje
5 min
2
يُغلى 1 ½ كوب من الماء.
Pajisjet e duhura:
Tenxhere
5 min
3
يُسكب الماء المغلي فوق المزيج ويُترك لمدة 10 دقائق.
10 min
4
تُمزج باقي المكونات في وعاء آخر ثم يضاف فوقها مزيج الشوفان ويُسكب الخليط في صينيتين قياس 20 أو 30 سم.
Pajisjet e duhura:
Enë për përzierje
Tavë pjekjeje
10 min
5
تُخبز الصواني على حرارة 175 درجة مئوية لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
40 min
6
يقدّم الكيك عندما يبرد.
5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)

Fat7 g

Proteina3.5 g

Carbohydrates28 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa produkte bulmetiDietik

#كيك #حلويات #صحي