كيك النخالة والشوفان صحي ولايت

بتول محفوظKock

Ingredienser

• ١ ١/٢ كوب دقيق
  1.5 كوب
• ١/٢ كوب شوفان
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب رقائق نخالة، كاملة
  0.5 كوب
• ١ كوب سكر أبيض
  1 كوب
• ١ كوب سكر أسمر
  1 كوب
• ١/٢ كوب سمن نباتي
  0.5 كوب
• ٢ بيض
  2 حبة
• ١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ ملعقة صغيره ملح
  0.5 ملعقة صغيرة

Steg

1. 1

   يُمزج الشوفان مع رقائق النخالة في وعاء كبير.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   يُغلى 1 ½ كوب من الماء.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
3. 3

   يُسكب الماء المغلي فوق المزيج ويُترك لمدة 10 دقائق.

   10 min
4. 4

   تُمزج باقي المكونات في وعاء آخر ثم يضاف فوقها مزيج الشوفان ويُسكب الخليط في صينيتين قياس 20 أو 30 سم.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   Bakplåt

   10 min
5. 5

   تُخبز الصواني على حرارة 175 درجة مئوية لمدة 30 إلى 40 دقيقة.

   40 min
6. 6

   يقدّم الكيك عندما يبرد.

   5 min

Näringsvärde

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar