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Poulet indien épicé

Poulet indien épicé

منى جاب الله
منى جاب اللهالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالإمارات العربية المتحدة / هندي
المذاقات:لذيذحار
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 1/2 kilogramme de poulet, nettoyé et découpé
    1.5 kilogramme
  • 2 tasses de yaourt
    2 tasse
  • 1 tasse de vinaigre
    1 tasse
  • 6 gousses d'ail, hachées
    6 gousse
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Une pincée de cannelle
    0
  • Une pincée de gingembre
    0
  • Une pincée de paprika
    0
  • Une pincée de sel
    0
  • Huile végétale pour la friture
    0

الخطوات

  1. 1

    Chauffez l'huile végétale et faites frire le poulet.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  2. 2

    Faites revenir l'ail haché dans l'huile d'olive, puis ajoutez le poulet, le vinaigre, le yaourt, la sauce tomate et une tasse d'eau.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    Ajoutez la cannelle, le gingembre, le paprika et le sel, puis faites mijoter le plat à feu doux pendant 15 minutes.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#Poulet#Repas_Rapides#Indien