Poulet indien épicé

منى جاب اللهآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 1/2 kilogramme de poulet, nettoyé et découpé
  1.5 kilogramme
• 2 tasses de yaourt
  2 tasse
• 1 tasse de vinaigre
  1 tasse
• 6 gousses d'ail, hachées
  6 gousse
• 2 cuillères à soupe de sauce tomate
  2 cuillère à soupe
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2 cuillère à soupe
• Une pincée de cannelle
  0
• Une pincée de gingembre
  0
• Une pincée de paprika
  0
• Une pincée de sel
  0
• Huile végétale pour la friture
  0

مراحل

1. 1

   Chauffez l'huile végétale et faites frire le poulet.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
2. 2

   Faites revenir l'ail haché dans l'huile d'olive, puis ajoutez le poulet, le vinaigre, le yaourt, la sauce tomate et une tasse d'eau.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
3. 3

   Ajoutez la cannelle, le gingembre, le paprika et le sel, puis faites mijoter le plat à feu doux pendant 15 minutes.

   15 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی