ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج هندي حار

دجاج هندي حار

Gökbörü Saygıner
Gökbörü Saygınerالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالإمارات العربية المتحدة / هندي
المذاقات:حارلذيذ
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ كيلوغرام دجاج، منظف ومقطع
    1.5 كيلوغرام
  • ٢ كوب لبن زبادي
    2 كوب
  • ١ كوب خل
    1 كوب
  • ٦ فص ثوم، مفروم
    6 فص
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة قرفة
    0
  • رشة زنجبيل
    0
  • رشة بابريكا
    0
  • رشة ملح
    0
  • زيت نباتي للقلي
    0

الخطوات

  1. 1

    يحمى الزيت النباتي ويقلى فيه الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  2. 2

    يقلب الثوم المفروم بزيت الزيتون، ثم يضاف الدجاج والخل واللبن الزبادي وصلصة الطماطم وكوب من الماء.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    تضاف القرفة والزنجبيل والبابريكا والملح ويغلى الطبق على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#وجبات_سريعة#دجاج#هندي