Forberedelsestid
0 min
Kogetid
40 min
Samlet tid
40 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ١ ١/٢ كيلوغرام دجاج، منظف ومقطع1.5 كيلوغرام
- ٢ كوب لبن زبادي2 كوب
- ١ كوب خل1 كوب
- ٦ فص ثوم، مفروم6 فص
- ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- رشة قرفة0
- رشة زنجبيل0
- رشة بابريكا0
- رشة ملح0
- زيت نباتي للقلي0
Trin
- 1
يحمى الزيت النباتي ويقلى فيه الدجاج.
10 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 2
يقلب الثوم المفروم بزيت الزيتون، ثم يضاف الدجاج والخل واللبن الزبادي وصلصة الطماطم وكوب من الماء.
10 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 3
تضاف القرفة والزنجبيل والبابريكا والملح ويغلى الطبق على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
15 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
25 g
35 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalGlutenfri

