Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
40 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ١ ١/٢ كيلوغرام دجاج، منظف ومقطع1.5 كيلوغرام
- ٢ كوب لبن زبادي2 كوب
- ١ كوب خل1 كوب
- ٦ فص ثوم، مفروم6 فص
- ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- رشة قرفة0
- رشة زنجبيل0
- رشة بابريكا0
- رشة ملح0
- زيت نباتي للقلي0
Schritte
- 1
يحمى الزيت النباتي ويقلى فيه الدجاج.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
يقلب الثوم المفروم بزيت الزيتون، ثم يضاف الدجاج والخل واللبن الزبادي وصلصة الطماطم وكوب من الماء.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 3
تضاف القرفة والزنجبيل والبابريكا والملح ويغلى الطبق على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
15 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
25 g
35 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfrei

