النوتيلا المنزلي

Sami TrabelsiΣεφ

Συστατικά

• Φουντούκι
  1 كوب
• Σκόνη γάλακτος
  1 كوب
• كاكاو بودرة
  0.5 كوب
• Ζάχαρη
  0.3 كوب
• Λάδι
  4 ملعقة صغيرة
• Βανίλια
  1 رشة

Βήματα

1. 1

   يحمص البندق في مقلاة ويقلب ليتحمص ثم يطحن جيداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά
2. 2

   في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المقادير وتخلط جيداً ثم تسكب النوتيلا في وعاء وتدخل إلى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل حتى تتماسك.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   🍳

   وعاء

   400 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φουντούκιανά 100g

Ενέργεια628 kcal

Πρωτεΐνη14.1 g

Συνολικά λιπαρά60.8 g

Υδατάνθρακες16.7 g

Φυτικές ίνες9.7 g

Συνολικά σάκχαρα4 g

Σκόνη γάλακτοςανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες