النوتيلا المنزلي

Sami Trabelsibucătar

Ingrediente

• Alună
  1 كوب
• Lapte praf
  1 كوب
• كاكاو بودرة
  0.5 كوب
• Zahăr
  0.3 كوب
• Ulei
  4 ملعقة صغيرة
• Vanilie
  1 رشة

Pași

1. 1

   يحمص البندق في مقلاة ويقلب ليتحمص ثم يطحن جيداً.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   5 min
2. 2

   في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المقادير وتخلط جيداً ثم تسكب النوتيلا في وعاء وتدخل إلى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل حتى تتماسك.

   Ustensile necesare:

   Blender

   🍳

   وعاء

   400 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Alunăper 100g

Energie628 kcal

Proteine14.1 g

Grăsimi totale60.8 g

Carbohidrați16.7 g

Fibre alimentare9.7 g

Zaharuri totale4 g

Lapte prafper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Vanilieper 100g

Energie288 kcal

Proteine0.1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați12.65 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice