النوتيلا المنزلي

Sami Trabelsikuhar

Sestavine

• Lešnik
  1 كوب
• Mleko v prahu
  1 كوب
• كاكاو بودرة
  0.5 كوب
• Sladkor
  0.3 كوب
• Olje
  4 ملعقة صغيرة
• Vanilija
  1 رشة

Koraki

1. 1

   يحمص البندق في مقلاة ويقلب ليتحمص ثم يطحن جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   5 min
2. 2

   في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المقادير وتخلط جيداً ثم تسكب النوتيلا في وعاء وتدخل إلى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل حتى تتماسك.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   🍳

   وعاء

   400 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Lešnikna 100g

Energija628 kcal

Beljakovine14.1 g

Skupne maščobe60.8 g

Ogljikovi hidrati16.7 g

Prehranske vlaknine9.7 g

Skupni sladkorji4 g

Mleko v prahuna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake