النوتيلا المنزلي

Ali Al-Husseiniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Հազelnak
  1 كوب
• Աղացած կաթ
  1 كوب
• كاكاو بودرة
  0.5 كوب
• Շաքար
  0.3 كوب
• Այլ
  4 ملعقة صغيرة
• Վանիլ
  1 رشة

Քայլեր

1. 1

   يحمص البندق في مقلاة ويقلب ليتحمص ثم يطحن جيداً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
2. 2

   في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المقادير وتخلط جيداً ثم تسكب النوتيلا في وعاء وتدخل إلى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل حتى تتماسك.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   خلاط كهربائي

   🍳

   وعاء

   240 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հազelnak100գ-ի համար

Էներգիա628 kcal

Սպիտակուցներ14.1 g

Ընդհանուր ճարպեր60.8 g

Ածխաջրեր16.7 g

Մանրաթելեր9.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Սասսո հավ100գ-ի համար

Էներգիա165 kcal

Սպիտակուցներ31 g

Ընդհանուր ճարպեր3.6 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ