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Hamburger maison

Hamburger maison

Amira Trabelsi
Amira TrabelsiŞef
SandviçlerUnited States of America / American

Une recette délicieuse pour préparer un hamburger maison avec des ingrédients simples et faciles.

Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
45 dakika
Pişirme Süresi
35 dakika
Toplam Süre
80 dakika
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • KıymaKıyma
    0.5 kilogramme
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • HardalHardal
    0.5 cuillère à café
  • Chapelure, pain de mie
    6 cuillères à soupe
  • YoğurtYoğurt
    0.5 tasse
  • Œuf battu, ou deux œufs
    1 pièce
  • Persil frais, haché
    1 cuillère à soupe
  • Sade yağSade yağ
    4 cuillères à soupe
  • Cheddar PeyniriCheddar Peyniri
    6 tranches
  • Tomate, coupée en rondelles
    1 pièce
  • Oignon, coupé en rondelles
    1 pièce
  • Poivron vert, coupé en rondelles
    1 pièce
  • Sel au goût
    0
  • Poivre noir au goût
    0

Adımlar

  1. 1

    Faire tremper la chapelure dans une demi-tasse de yaourt, puis bien l'essorer et la mettre avec la viande hachée dans un bol.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dakika
  2. 2

    Ajouter l'oignon haché, le sel, le poivre, la moutarde et le persil, puis bien mélanger les ingrédients.

    5 dakika
  3. 3

    Former le mélange en galettes rondes de taille moyenne.

    5 dakika
  4. 4

    Graisser une plaque de cuisson avec du beurre clarifié et y disposer les galettes de hamburger, puis saupoudrer le dessus d'un peu de beurre clarifié.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dakika
  5. 5

    Mettre au four à température moyenne, et avant qu'elles ne soient cuites, garnir de rondelles de tomate, de poivron, d'oignon et de fromage cheddar, puis remettre au four jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
HardalHardal100g için
Enerji66 kcal
Protein5.4 g
Toplam Yağ4.2 g
Karbonhidrat5.6 g
Diyet Lifi4 g
Toplam Şeker0.9 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
Sade yağSade yağ100g için
Enerji900 kcal
Protein0.5 g
Toplam Yağ99 g
Karbonhidrat0.1 g
Cheddar PeyniriCheddar Peyniri100g için
Enerji402 kcal
Protein25 g
Toplam Yağ33 g
Karbonhidrat1.3 g
Toplam Şeker0.5 g
Doymuş Yağ21 g
Kolesterol105 mg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Hamburger#Recettes_Faciles#Dîner_Rapide