ShiTayibΣύνδεση
Hot Diet Mocha Drink

Hot Diet Mocha Drink

Nadia Al-Thani
Nadia Al-ThaniΣεφ
Ειδικές περιστάσειςΠοτάUnited States of America / American
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
16
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
90 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Non-fat powdered milk
    1 cup
  • Low-fat coffee mate
    1 cup
  • Σκόνη κακάοΣκόνη κακάο
    0.5 cup
  • Instant coffee
    0.3 cup
  • Artificial sweetener, Splenda or Candarel
    1 cup

Βήματα

  1. 1

    In a large bowl, mix the powdered milk with the coffee mate, cocoa, instant coffee, and sweetener. Once these ingredients are well combined, store in a covered container.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    To serve this drink, heat a cup of water and stir in 2 to 3 tablespoons of the mocha mix to get the hot mocha drink.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Φλιτζάνι καφέΦλιτζάνι καφέ
    5 λεπτά
  3. 3

    The mocha mix can be stored in the container for up to two months.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat1 g
Πρωτεΐνη4 g
Carbohydrates18 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Σκόνη κακάοΣκόνη κακάοανά 100g
Ενέργεια228 kcal
Πρωτεΐνη19.6 g
Συνολικά λιπαρά13.7 g
Υδατάνθρακες57.9 g
Φυτικές ίνες37 g
Συνολικά σάκχαρα1.8 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Drinks#Diet#Mocha