Boisson mocha chaude - Diète

Siham Al-NasserKok

Ingredienser

• Lait en poudre écrémé
  1 tasse
• Café léger, faible en gras
  1 tasse
• Kakaopulver
  0.5 tasse
• Nescafé, instantané
  0.3 tasse
• Édulcorant artificiel, Splenda ou Candarel
  1 tasse

Trin

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger le lait en poudre avec le café léger, le cacao, le Nescafé et l'édulcorant. Une fois que ces ingrédients sont bien mélangés, conserver dans un récipient couvert.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Pour servir cette boisson, chauffer une tasse d'eau et y mélanger 2 à 3 cuillères du mélange mocha. Ainsi, vous obtiendrez une boisson mocha chaude.

   Nødvendigt udstyr:

   Kaffekop

   5 min
3. 3

   Le mélange mocha peut être conservé dans le bol pendant plusieurs mois.

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Kakaopulverpr. 100g

Energi228 kcal

Protein19.6 g

Total fedt13.7 g

Kulhydrat57.9 g

Kostfibre37 g

Sukkerarter i alt1.8 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

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