Boisson mocha chaude - Diète

Siham Al-NasserKüchenchef

Zutaten

• Lait en poudre écrémé
  1 tasse
• Café léger, faible en gras
  1 tasse
• Kakaopulver
  0.5 tasse
• Nescafé, instantané
  0.3 tasse
• Édulcorant artificiel, Splenda ou Candarel
  1 tasse

Schritte

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger le lait en poudre avec le café léger, le cacao, le Nescafé et l'édulcorant. Une fois que ces ingrédients sont bien mélangés, conserver dans un récipient couvert.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Pour servir cette boisson, chauffer une tasse d'eau et y mélanger 2 à 3 cuillères du mélange mocha. Ainsi, vous obtiendrez une boisson mocha chaude.

   Benötigte Werkzeuge:

   Kaffeetasse

   5 Min
3. 3

   Le mélange mocha peut être conservé dans le bol pendant plusieurs mois.

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Kakaopulverpro 100g

Energie228 kcal

Proteine19.6 g

Gesamtfett13.7 g

Kohlenhydrate57.9 g

Ballaststoffe37 g

Gesamtzucker1.8 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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