Boisson mocha chaude - Diète

Siham Al-Nasserآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Lait en poudre écrémé
  1 tasse
• Café léger, faible en gras
  1 tasse
• پودر کاکائو
  0.5 tasse
• Nescafé, instantané
  0.3 tasse
• Édulcorant artificiel, Splenda ou Candarel
  1 tasse

مراحل

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger le lait en poudre avec le café léger, le cacao, le Nescafé et l'édulcorant. Une fois que ces ingrédients sont bien mélangés, conserver dans un récipient couvert.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Pour servir cette boisson, chauffer une tasse d'eau et y mélanger 2 à 3 cuillères du mélange mocha. Ainsi, vous obtiendrez une boisson mocha chaude.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فنجان قهوه

   5 دقیقه
3. 3

   Le mélange mocha peut être conservé dans le bol pendant plusieurs mois.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پودر کاکائوper 100g

Energy228 kcal

Protein19.6 g

Total Fat13.7 g

Carbohydrate57.9 g

Dietary Fiber37 g

Total Sugars1.8 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی