Boisson mocha chaude - Diète

Siham Al-NasserKuhar

Sastojci

• Lait en poudre écrémé
  1 tasse
• Café léger, faible en gras
  1 tasse
• Kakao u prahu
  0.5 tasse
• Nescafé, instantané
  0.3 tasse
• Édulcorant artificiel, Splenda ou Candarel
  1 tasse

Koraci

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger le lait en poudre avec le café léger, le cacao, le Nescafé et l'édulcorant. Une fois que ces ingrédients sont bien mélangés, conserver dans un récipient couvert.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   Pour servir cette boisson, chauffer une tasse d'eau et y mélanger 2 à 3 cuillères du mélange mocha. Ainsi, vous obtiendrez une boisson mocha chaude.

   Potreban pribor:

   Šalica za kavu

   5 min
3. 3

   Le mélange mocha peut être conservé dans le bol pendant plusieurs mois.

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Kakao u prahuna 100g

Energija228 kcal

Proteini19.6 g

Ukupno masti13.7 g

Ugljikohidrati57.9 g

Dijetalna vlakna37 g

Ukupno šećera1.8 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake