Boisson mocha chaude - Diète

Siham Al-NasserCuoco

Ingredienti

• Lait en poudre écrémé
  1 tasse
• Café léger, faible en gras
  1 tasse
• Cacao in polvere
  0.5 tasse
• Nescafé, instantané
  0.3 tasse
• Édulcorant artificiel, Splenda ou Candarel
  1 tasse

Passi

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger le lait en poudre avec le café léger, le cacao, le Nescafé et l'édulcorant. Une fois que ces ingrédients sont bien mélangés, conserver dans un récipient couvert.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   Pour servir cette boisson, chauffer une tasse d'eau et y mélanger 2 à 3 cuillères du mélange mocha. Ainsi, vous obtiendrez une boisson mocha chaude.

   Utensili necessari:

   Tazza da caffè

   5 min
3. 3

   Le mélange mocha peut être conservé dans le bol pendant plusieurs mois.

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Cacao in polvereper 100g

Energia228 kcal

Proteine19.6 g

Grassi totali13.7 g

Carbohydrate57.9 g

Fibre alimentari37 g

Zuccheri totali1.8 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag