Boisson mocha chaude - Diète

Siham Al-NasserKokk

Ingredienser

• Lait en poudre écrémé
  1 tasse
• Café léger, faible en gras
  1 tasse
• Kakaopulver
  0.5 tasse
• Nescafé, instantané
  0.3 tasse
• Édulcorant artificiel, Splenda ou Candarel
  1 tasse

Trinn

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger le lait en poudre avec le café léger, le cacao, le Nescafé et l'édulcorant. Une fois que ces ingrédients sont bien mélangés, conserver dans un récipient couvert.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Pour servir cette boisson, chauffer une tasse d'eau et y mélanger 2 à 3 cuillères du mélange mocha. Ainsi, vous obtiendrez une boisson mocha chaude.

   Nødvendig utstyr:

   Kaffekopp

   5 min
3. 3

   Le mélange mocha peut être conservé dans le bol pendant plusieurs mois.

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kakaopulverper 100g

Energi228 kcal

Protein19.6 g

Total fett13.7 g

Karbohydrat57.9 g

Kostfiber37 g

Sukkerarter totalt1.8 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger