Boisson mocha chaude - Diète

Siham Al-NasserCozinheiro

Ingredientes

• Lait en poudre écrémé
  1 tasse
• Café léger, faible en gras
  1 tasse
• Pó de cacau
  0.5 tasse
• Nescafé, instantané
  0.3 tasse
• Édulcorant artificiel, Splenda ou Candarel
  1 tasse

Passos

1. 1

   Dans un grand bol, mélanger le lait en poudre avec le café léger, le cacao, le Nescafé et l'édulcorant. Une fois que ces ingrédients sont bien mélangés, conserver dans un récipient couvert.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Pour servir cette boisson, chauffer une tasse d'eau et y mélanger 2 à 3 cuillères du mélange mocha. Ainsi, vous obtiendrez une boisson mocha chaude.

   Utensílios necessários:

   Copo de café

   5 minutos
3. 3

   Le mélange mocha peut être conservé dans le bol pendant plusieurs mois.

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pó de cacaupor 100g

Energia228 kcal

Proteínas19.6 g

Gordura Total13.7 g

Carboidratos57.9 g

Fibra Alimentar37 g

Açúcares Totais1.8 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags