شراب الموكا الساخن - دايت

کلاله میرسپاسیkuhar

Sestavine

• حليب بودرة خالي من الدسم
  1 كوب
• كوفي مايت، قليل الدسم
  1 كوب
• Kakav v prahu
  0.5 كوب
• نسكافيه، سريع الذوبان
  0.3 كوب
• محلّي اصطناعي، سبلاندا او كانداريل
  1 كوب

Koraki

1. 1

   يمزج في وعاء كبير الحليب المجفف مع الكوفي مايت ،الكاكاو ، النسكافيه والمحلي وعندما تمتزج هذه المكونات جيداً، تُحفظ في وعاء مغطى.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   لتقديم هذا المشروب، يُسخن مقدار فنجان من الماء ويحرّك فيه 2 الى 3 ملاعق من مزيج الموكا وهكذا نحصل على مشروب الموكا الساخن.

   Potrebni pripomočki:

   Skodelica za kavo

   5 min
3. 3

   يمكن حفظ خليط الموكا في الوعاء لبضة أشهر.

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kakav v prahuna 100g

Energija228 kcal

Beljakovine19.6 g

Skupne maščobe13.7 g

Ogljikovi hidrati57.9 g

Prehranske vlaknine37 g

Skupni sladkorji1.8 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake