هوت دوغ بالخضار

يحيى الكافيالطاهي
شارك بتجربة طعم مدهشة مع وصفة هوت دوغ بالخضار، التي تجمع بين النكهات الغنية والملونة في طبق واحد. سهلة وسريعة التحضير، تجعل من هذه الوجبة الخفيفة خيارًا مثاليًا للمناسبات أو كوجبة سريعة في أي وقت. دعونا نبدأ في إعدادها معًا!
المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٦ قطعة هوت دوغ، مقطع دوائر متوسطة السماكة6 قطعة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- ١ بصلة صغيرة، مبروشة او مفرومة بشكل ناعم جدا1 بصلة
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ٢ فلفل رومي، كبير مقطع مكعبات صغيرة2 فلفل
- ٢ طماطم متوسط الحجم، او واحدة كبيرة مقطعة بشكل ناعم2 طماطم
- ملح وفلفل أسود0
- ١/٤ ملعقة صغيره بابريكا، حلوة0.3 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ١/٤ كوب ماء0.3 كوب
الخطوات
- 1
في مقلاة، سخن الزيت ثم أضف الهوت دوغ وقلّبهما قليلاً. بعد ذلك، أضف البصل والثوم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
استمر في التقليب حتى يذبل البصل قليلاً.
3 دقيقة - 3
أضف معجون الطماطم، الفليفلة، والطماطم، وقلّب المكونات قليلاً. ثم أضف الملح، الفلفل، البابريكا، والماء، وحرّك جيداً. اترك المزيج على النار حتى يتسبك.
5 دقيقة - 4
(حوالي ثلاث إلى خمس دقائق).
5 دقيقة - 5
قدّم الهوت دوغ ساخناً مع البطاطس والسلطة بجانبه.
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
15 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته
