Hot Milk with Dates

Sami TrabelsiKock

Ingredienser

• Flytande mjölk
  1 Cup
• Dadel
  5 Piece

Steg

1. 1

   Boil the milk from the previous day.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   15 min
2. 2

   Remove the pits from the dates and add them to the milk.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Dadelper 100g

Energi277 kcal

Protein1.81 g

Total fett0.15 g

Kolhydrater75.03 g

Totalt socker63.35 g

Kostfiber7 g

Vatten21 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar