Hot Milk with Dates

Sami TrabelsiŞef

Malzemeler

• Sıvı süt
  1 Cup
• Hurma
  5 Piece

Adımlar

1. 1

   Boil the milk from the previous day.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   15 dk
2. 2

   Remove the pits from the dates and add them to the milk.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Hurma100g için

Enerji277 kcal

Protein1.81 g

Toplam Yağ0.15 g

Karbonhidrat75.03 g

Toplam Şeker63.35 g

Diyet Lifi7 g

Su21 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler