Lait chaud aux dattes

اروي بودوارةCuisinier

Ingrédients

• Lait liquide
  1 tasse
• Dattes
  5 pièce

Mesures

1. 1

   Faites bouillir le lait la veille.

   Matériel requis:

   Marmite

   15 minutes
2. 2

   Retirez les noyaux des dattes et mettez-les dans le lait.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Dattespour 100g

Énergie277 kcal

Protéines1.81 g

Lipides totaux0.15 g

Glucides75.03 g

Sucres totaux63.35 g

Fibres alimentaires7 g

Eau21 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques