Lait chaud aux dattes

اروي بودوارةխոհարար

Բաղադրիչներ

• Հեղուկ կաթ
  1 tasse
• Հումար
  5 pièce

Քայլեր

1. 1

   Faites bouillir le lait la veille.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
2. 2

   Retirez les noyaux des dattes et mettez-les dans le lait.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Հումար100գ-ի համար

Էներգիա277 kcal

Սպիտակուցներ1.81 g

Ընդհանուր ճարպեր0.15 g

Ածխաջրեր75.03 g

Ընդհանուր շաքարներ63.35 g

Մանրաթելեր7 g

Ջուր21 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ