حليب ساخن بالتمر

Wael Trabelsiالطاهي

تلذذ بمشروب حليب ساخن بالتمر، الذي يجمع بين النكهات الغنية للحليب الطازج وحلاوة التمر، مما يجعله الخيار المثالي لتدفئة أيامك الباردة. هذا المشروب ليس فقط لذيذًا، بل يحمل أيضًا فوائد صحية عديدة. جربه الآن وأضف لمسة من الدفء إلى يومك!

المكونات

• حليب السائل
  1 كوب
• تمر
  5 حبة

الخطوات

1. 1

   قم بغلي الحليب في اليوم السابق لتحضيره.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   15 دقيقة
2. 2

   قم بإزالة النوى من التمر ثم أضفه إلى الحليب.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

تمرلكل 100غ

الطاقة277 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون0.15 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية7 g

إجمالي السكريات63 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية