Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
200 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- ٣ بطاطا كبيرة، مقطعة مربعات كبيرة3 حبات
- ١/٢ كوب كزبرة طازجة، مفرومة0.5 كوب
- ١ فلفل حار، مفروم ناعم جدا1 حبة
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض1 ملعقة كبيرة
- ملح وبهار أبيض حسب الرغبة0
Mesures
- 1
تسلق البطاطا حتى النضوج التام، تصفى وتوضع في طبق واسع.
10 minutesMatériel requis:
Marmite - 2
يضاف الفلفل، الكزبرة، الثوم مع الملح والبهار وعصير الليمون والزيت، يخلط جيدا حتى تتجانس.
5 minutes - 3
يؤخذ مقدارا مناسبا بحجم البيضة من العجين ويفرد بالشوبك (المرقاق) ليصبح بسماكة نصف سم، يوزع الحشو في المنتصف بمقدار ملعقة كبيرة، يغلق بالشكل الذي ترغبينه ويرتب في صينية الفرن.
10 minutesMatériel requis:🍳مرقاق
Plaque de cuisson - 4
يخبز في فرن حار بدرجة 180 درجة مئوية حتى النضوج التام ثم تحمر وتقدم كطبق جانبي مشهي.
15 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
8 g
3 g
30 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalVégétarienSans produits laitiers

