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Houmous au shawarma

Houmous au shawarma

Amr El-Masri
Amr El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSnacksالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigSauer
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 tasses de houmous cuit
    2 tasse
  • 250 grammes de poitrine de poulet
    250 gramme
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousse
  • 1/4 tasse de tahini
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de yaourt
    0.3 tasse
  • 1 citron
    1 pièce
  • Sel au goût
    0
  • Une pincée de cumin
    0
  • Une pincée de coriandre, environ 1/2 cuillère à café
    0.5 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
    1 cuillère à café

Schritte

  1. 1

    Coupez le poulet en biais et en fines tranches.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Min
  2. 2

    Dans un bol, faites mariner le poulet avec le yaourt, la poudre d'ail et le sel pendant deux heures.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    120 Min
  3. 3

    Mixez le houmous avec un peu d'eau dans laquelle il a été cuit.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  4. 4

    Dans un bol, mettez le tahini, le jus de citron, le sel, le cumin et mélangez pour obtenir un mélange crémeux de couleur claire, puis ajoutez le tahini au houmous, mélangez bien pour homogénéiser les ingrédients et versez dans un plat.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    5 Min
  5. 5

    Retirez le poulet du yaourt, rincez-le et égouttez-le bien.

    5 Min
  6. 6

    Dans une poêle sur le feu, mettez deux cuillères d'huile d'olive et faites frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  7. 7

    Dans une autre poêle, faites frire l'ail dans l'huile, ajoutez la coriandre et faites revenir, puis mettez le mélange sur le poulet.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  8. 8

    Disposez le shawarma de poulet sur le houmous, puis décorez de persil et servez chaud.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei
#Shawarma#Entrées#Houmous