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Houmous au shawarma

Houmous au shawarma

Amr El-Masri
Amr El-MasriChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliSnacksالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalatQares
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 2 tasses de houmous cuit
    2 tasse
  • 250 grammes de poitrine de poulet
    250 gramme
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousse
  • 1/4 tasse de tahini
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de yaourt
    0.3 tasse
  • 1 citron
    1 pièce
  • Sel au goût
    0
  • Une pincée de cumin
    0
  • Une pincée de coriandre, environ 1/2 cuillère à café
    0.5 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
    1 cuillère à café

Passi

  1. 1

    Coupez le poulet en biais et en fines tranches.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    recipe.minutes
  2. 2

    Dans un bol, faites mariner le poulet avec le yaourt, la poudre d'ail et le sel pendant deux heures.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Mixez le houmous avec un peu d'eau dans laquelle il a été cuit.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    recipe.minutes
  4. 4

    Dans un bol, mettez le tahini, le jus de citron, le sel, le cumin et mélangez pour obtenir un mélange crémeux de couleur claire, puis ajoutez le tahini au houmous, mélangez bien pour homogénéiser les ingrédients et versez dans un plat.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  5. 5

    Retirez le poulet du yaourt, rincez-le et égouttez-le bien.

    recipe.minutes
  6. 6

    Dans une poêle sur le feu, mettez deux cuillères d'huile d'olive et faites frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  7. 7

    Dans une autre poêle, faites frire l'ail dans l'huile, ajoutez la coriandre et faites revenir, puis mettez le mélange sur le poulet.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  8. 8

    Disposez le shawarma de poulet sur le houmous, puis décorez de persil et servez chaud.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutina
#Shawarma#Entrées#Houmous