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Houmous au shawarma

Houmous au shawarma

Amr El-Masri
Amr El-Masribucătar
PrânzCinăFeluri principaleGustăriالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSăratAcru
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
35 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 2 tasses de houmous cuit
    2 tasse
  • 250 grammes de poitrine de poulet
    250 gramme
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousse
  • 1/4 tasse de tahini
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de yaourt
    0.3 tasse
  • 1 citron
    1 pièce
  • Sel au goût
    0
  • Une pincée de cumin
    0
  • Une pincée de coriandre, environ 1/2 cuillère à café
    0.5 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Coupez le poulet en biais et en fines tranches.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    5 min
  2. 2

    Dans un bol, faites mariner le poulet avec le yaourt, la poudre d'ail et le sel pendant deux heures.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bol
    120 min
  3. 3

    Mixez le houmous avec un peu d'eau dans laquelle il a été cuit.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    5 min
  4. 4

    Dans un bol, mettez le tahini, le jus de citron, le sel, le cumin et mélangez pour obtenir un mélange crémeux de couleur claire, puis ajoutez le tahini au houmous, mélangez bien pour homogénéiser les ingrédients et versez dans un plat.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bol
    5 min
  5. 5

    Retirez le poulet du yaourt, rincez-le et égouttez-le bien.

    5 min
  6. 6

    Dans une poêle sur le feu, mettez deux cuillères d'huile d'olive et faites frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  7. 7

    Dans une autre poêle, faites frire l'ail dans l'huile, ajoutez la coriandre et faites revenir, puis mettez le mélange sur le poulet.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  8. 8

    Disposez le shawarma de poulet sur le houmous, puis décorez de persil et servez chaud.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără gluten
#Shawarma#Entrées#Houmous