ShiTayibΣύνδεση
حمص بالشاورما

حمص بالشاورما

Ali El-Masri
Ali El-MasriΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣνακςالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΞινόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢ كوب حمص مسلوق
    2 كوب
  • ٢٥٠ غرام صدر دجاج
    250 غرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ١/٤ كوب طحينة
    0.3 كوب
  • ١/٤ كوب لبن
    0.3 كوب
  • ١ ليمون حامض
    1 حبة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • رشة كمون
    0
  • رشة كزبرة تقريباً 1/2 ملعقة صغيرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة

Βήματα

  1. 1

    يقطع الدجاج بشكل مائل ورفيع.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    5 λεπτά
  2. 2

    في وعاء، ينقع الدجاج باللبن، بودرة الثوم والملح لمدة ساعتين.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    وعاء
    120 λεπτά
  3. 3

    يطحن الحمص مع قليل من الماء المسلوق فيه.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  4. 4

    في وعاء، توضع الطحينة، عصير الليمون، الملح، الكمون ويحرك للحصول على خليط كريمي لونه فاتح ثم تضاف الطحينة إلى الحمص، يحرك الخليط جيداً لتتجانس المكونات ويسكب في طبق.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    وعاء
    5 λεπτά
  5. 5

    يخرج الدجاج من اللبن، يغسل ويصفى جيداً.

    5 λεπτά
  6. 6

    في مقلاة على النار، توضع ملعقتين زيت زيتون ويقلى الدجاج حتى يتحمر.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  7. 7

    في مقلاة أخرى، يقلى الثوم بالزيت، يضاف إليه الكزبرة ويقلب ثم يوضع الخليط فوق الدجاج.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  8. 8

    توضع شاورما الدجاج فوق الحمص ثم يزين بالبقدونس وتقدم ساخنة.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη
#مقبلات#شاورما#حمص