Houmous à la tahini

Youssef Al-OtaibiCozinheiro

Ingredientes

• Pois chiches cuits
  2 tasse
• Tahini
  8 cuillère à café
• Óleo
  0.5 tasse
• Eau, pour cuire les pois chiches
  10 cuillère à soupe
• Suco de limão
  1.5 pièce
• Sel au goût
  0

Passos

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Mixeur

   recipe.minutes
2. 2

   Verser dans un plat et garnir d'huile.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Tahinipor 100g

Energia595 kcal

Proteínas17 g

Gordura Total53 g

Carboidratos21 g

Fibra Alimentar9 g

Açúcares Totais0.5 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags