حمص بطحينة

یاسمن قرقمازChef

Ingredients

• Boiled Chickpeas
  2 كوب
• Tahini
  8 ملعقة صغيرة
• Oil
  0.5 كوب
• ماء، سلق الحمص
  10 ملعقة كبيرة
• Lemon Juice
  1.5 حبة
• ملح حسب الذوق
  0

Steps

1. 1

   توضع جميع المواد في الخلاط الكهربائي ويخلط جيداً حتى يصبح ناعم.

   Required Tools:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 min
2. 2

   يسكب في صحن ويزين بالزيت.

   Required Tools:

   🍳

   وعاء

   2 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Boiled Chickpeasper 100g

Energy164 kcal

Protein8.86 g

Total Fat2.59 g

Carbohydrate27.42 g

Dietary Fiber7.6 g

Total Sugars4.8 g

Tahiniper 100g

Energy595 kcal

Protein17 g

Total Fat53 g

Carbohydrate21 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars0.5 g

Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Lemon Juiceper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags